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你有没有发现这样的现象？
身边几乎所有人都在规划副业。同事下班后运营自媒体账号，朋友周末靠PPT代做接单……
大家都想靠副业增加收入、拓展生活选择权，缓解单一薪资带来的经济压力。
但也有不少人盲目跟风热门项目，投入大量时间，却收益微薄；不断试错，反复更换赛道，却找不到长期可坚持的方向……本职工作已经疲惫，副业额外消耗精力，身心透支。
选副业不是跟风凑热闹，选对了匹配自身特质的赛道，才能兼顾收入与自我舒适。
如果你也想用业余时间探索副业增加收入，却不知道自己适合做什么，不如做4道题测一下你的性格适合哪种类型的副业吧。
1、工作之外，你更喜欢把时间花在哪里？
A. 和人待在一起，聊聊近况、听听对方的心里话
B. 自己安安静静地处理事情，摆弄花草、整理物品、研究感兴趣的东西
C. 制定计划，规划安排自己接下来的事务
2、在朋友圈里，你经常扮演什么样的角色？
A. 大家的“树洞”，朋友们有心事总爱第一个来找你
B. 安静的存在，偶尔冒泡分享一篇有深度的文章或见解
C. 靠谱的“组织者”，组局或者推荐好东西大家都很信服
3、当朋友向你倾诉一件伤心事时，你下意识的反应是？
A. 耐心听完，先安抚他的情绪，陪着他一起想办法
B. 帮他冷静分析事情的对错，给出理性的建议
C. 直接问他需要什么具体的帮助，马上行动去解决
4、做副业时，你最看重什么？
A. 能赚到钱的同时，也能帮到别人、感受到自己的价值
B. 做得开心、自由，能自己掌控节奏
C. 收入稳定可观，付出和回报成正比
选A偏多，说明你适合「情感陪伴型」副业。你共情力强、心思细腻，擅长捕捉他人情绪，适合线上树洞、陪伴搭子、情感电台主播、心理倾听师等副业。
选B偏多，说明你适合「内容深耕型」副业。你专注力强、擅长独立思考，喜欢独处，适合长文案撰稿、科普图文创作、短视频剪辑、知识干货分享等副业。
选C偏多，说明你适合「规划实操型」副业。你目标感强、做事条理清晰，适合个人规划顾问(理财/备考)、社群运营、项目操盘手等副业。
做副业不能只盯着收入，适配自己才是长期坚持的关键。
如果你天生敏感细腻，习惯留意身边人的情绪，愿意耐心安抚、开导他人，平时朋友们有烦心事也总爱找你倾诉，那么心理倾听师就是你的优选方向。
只要找对赛道，不用勉强社交、不用刻意内卷，你与生俱来的共情力，就可以转化为轻松、稳定、长久的副业收入。
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心理倾听师的优势
1、情绪经济崛起，倾听成为刚需
随着当代人生活节奏加快、生存压力增加，情绪焦虑、情感困惑、职场压抑几乎已成为常态。
很多人不想打扰亲友、不愿过度宣泄负面情绪，急需一个中立、专业的倾诉对象，帮自己梳理情绪、缓解压力。
心理倾听师行业用户基数大、需求稳定，非常适合普通人长期深耕。
2、时间自由，稳定发展
心理倾听师工作时间灵活，你可以利用下班后、周末、假期的碎片化时间自主接单，想做就做、想休就休，完全由自己掌控。
既能利用空余时间增收，又不耽误主业工作、不打乱生活节奏。
更重要的是，这是一个“越老越吃香”的职业：
你的经验、阅历和共情能力会随着时间不断沉淀，收入也会随之灵活提升。
3、渡人渡己，双向成长
在学习倾听技术的过程中，你会系统掌握情绪疏导、压力管理的方法。
过去，你的敏感和共情，会让你背负太多他人的情绪，过度内耗、活得很累。
但成为心理倾听师后，你可以在帮助他人的同时，看懂自己的情绪问题，实现自我疗愈。
但想到入行，很多问题也随之而来，很多人会担心：
“我不是心理学专业，能做倾听师吗？”
答案是：完全可以。
我们的「心理倾听师培养计划」就是为小白量身打造的：
✅ 从理论到实操：从倾听共情等基本助人技术到构建完整倾诉工作思路，一步步建立专业能力。
✅ 真人组队演练：模拟真实咨询场景+AI随心练，在实践中积累经验。
✅ 就业资源对接：课程结束后，提供倾听师平台面试机会，帮你把技能转化专业能力。
✅ 社群伴学成长：加入学习社群，助教答疑，将能力知识内化，成长路上不孤单。
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心理倾听师
是怎样的工作？
可能你会好奇，心理倾听师到底是做什么的？
其实它没有你想的那么“高深”，不是要像医生一样给人“治病”，也不用背一堆复杂的理论去“说教”。
简单说，心理倾听师更像一个「温暖的陪伴者」：
当有人因为生活里的烦心事睡不着，比如和家人闹了矛盾、工作受挫提不起劲，或是觉得孤独没人理解时，你就在电话边，耐心听TA们把心里的话讲完。
你不用急着给建议，也不用强迫自己“活跃气氛”，只要带着你的敏感细腻，去捕捉TA们语气里没说出口的委屈，察觉TA们内心深处的情绪；
就像你平时能轻易感受到朋友/家人情绪变化那样，轻轻回应一句“我能感觉到你现在特别委屈”“这种无力感我好像能懂”；
让对方知道“我被看见了，我的情绪是被在意的”。
这份工作不用挤地铁赶通勤，也不用应付复杂的职场关系，更不用逼自己“卷”业绩。
你可以选一个自己舒服的角落，用最自然的状态，把你天生的共情力、感知力，变成照亮别人的光。
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参与《心理倾听师培养计划》能收获什么？
《心理倾听师培养计划》旨在培养新一代有温度、有专业度、有执业能力的倾听师，通过两阶段七个月的学习助力学员提升自我疗愈能力，同时全面培养学员作为专业倾听师的核心胜任力。
1、理论技能+带教训练，掌握实战能力
学习倾听、共情等基础技能，深化参与性、影响性及评估技能的理论学习与实践应用，通过知识精讲与带教训练轻松内化倾听核心理论与技能知识。
为提升学员的实战能力，壹心理采取「真人组队+导师复盘+AI模拟」的实战体系。
与同辈对练后，导师即时反馈，避免无效练习；AI内置多样案例库，模拟真实来访反应，随时磨炼技术；每次练习生成能力评估，进步清晰可见。
通过实战积累经验，从知道到做到，提升技能。
2、收获一份终身增值事业
不少行业的岗位实则都是“青春限定款”，靠的是能熬、能连续加班，可一旦到了特定年纪，身体吃不消，精力拼不过年轻人，就很容易被职场淘汰出局。
而学习掌握一项可持续增值的心理技能，能成为我们托底下半生的底气，将30+阅历变成优势。
报名学习还可享小红书IP打造支持，获取个人品牌运营思路；平台接单与个人IP并行，拓展多元收入渠道。一份本事，多份收获，让事业越做越值钱。
壹心理推出的《心理倾听师培养计划》整个学习过程由导师带领进行实操学习，由临床实践经验丰富的心理咨询师和倾听师带领，传授一线工作经验，让你学习路上不走弯路。
从理论到技术，从技术到实操环环相扣，只需跟着老师走，不用担心学不会。
你也期待发展一个越干越值钱、有价值感且能实现终身成长的自由职业，那真的可以来了解心理倾听师，每周花3-4小时学习，开启高能量自由职业之旅。
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*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异
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